中文字幕德国四级下载剧情介绍:种极限练习还是有效的。绕柱的时候，在柱子上撞一撞还不会出什么事，大部分时候甚至能及时停住。上柱练习就不一样了，柱子好歹也有一人高，正常跳下来也就算了，要是摔下来可不是好玩的。更别提，常鸣不能在柱子上站着不动，也不能慢慢地行走，必须保持一定的速度！这一段时间的练习，他不知受过多少次伤，白鹭汀给他的机关使用了不知道多少次，已经更换过两次能量核晶。疼痛和危险淬炼了他，他对无影步已经掌握了个七八分。现在他在柱子上，用五成的速度时已经不会掉下来，用七成的速度也能坚持个五分钟。要知道，经过基础体术的练习之后，他现在的速度可跟以前完全不同了。以前他只算是普通未经训练的人的正常速度，跑个一千五百米只比达标好一点。而现在，他的速度至少是相关影视:中文字幕德国四级下载